• Aktualności
  • Kalendarz
  • O parkour
    • Czym jest parkour i freerunning? Definicja
    • Artykuły o parkour
    • Trening
    • Historia polskiego parkour
    • Prace naukowe
  • Kącik początkującego
    • Jak zacząć? – 5 wskazówek
    • Znajdź grupę w okolicy
    • Znajdź organizację/szkółkę
    • Znajdź miejscówkę
  • Youtube
  • O nas
    • #OdkryjWSobieParkour
  • Kontakt
Top Menu
  • Aktualności
  • Kalendarz
  • O parkour
  •   Czym jest parkour i freerunning? Definicja
  •   Artykuły o parkour
  •   Trening
  •   Historia polskiego parkour
  •   Prace naukowe
  • Kącik początkującego
  •   Jak zacząć? – 5 wskazówek
  •   Znajdź grupę w okolicy
  •   Znajdź organizację/szkółkę
  •   Znajdź miejscówkę
  • Youtube
  • O nas
  •   #OdkryjWSobieParkour
  • Kontakt

Parkour Portal

Strona polskiej społeczności parkour i freerun

Parkour Portal
  • Bez kategorii
  • Kącik początkującego
  • Nauczanie
  • Newsy
  • Ogólnie o parkour
  • Prace naukowe
  • Społeczność
    • Media
  • Trening
  • Wydarzenia
    • Wydarzenia – Świat
    • Wydarzenia Polska
Kącik początkującego

7 GIER i ZABAW dla KAŻDEGO

Borów 23 kwietnia 2024 7 GIER i ZABAW dla KAŻDEGO2024-04-23T17:32:28+02:00 Kącik początkującego Brak komentarzy
W tym filmie przedstawiamy 7 gier i zabaw parkourowych, w które może się bawić każdy.
Czytaj dalej →
Media

Jak wygrać NINJA WARRIOR? Tajemnice i ciekawostki

Borów 16 kwietnia 2024 Jak wygrać NINJA WARRIOR? Tajemnice i ciekawostki2024-04-23T17:29:00+02:00 Media Brak komentarzy
W tym filmie przedstawiamy program Ninja Warrior Polska - od poradnika jak się do niego dostać, jak trenować, jakie sporty się przydadzą do startu oraz ciekawostki zza kulis programu.
Czytaj dalej →
Newsy

Jak zrobić SALTO w TYŁ? [PORADNIK VIDEO]

Borów 12 marca 2024 Jak zrobić SALTO w TYŁ? [PORADNIK VIDEO]2024-03-12T17:43:07+01:00 Newsy Brak komentarzy
Tym razem odcinek z saltem w tył, którym często możemy kończyć nasze przelewki parkourowo-freerunowe.
Czytaj dalej →
Newsy

Parkour: Sport dla Wszystkich, Historie Inspiracji

Borów 6 marca 2024 Parkour: Sport dla Wszystkich, Historie Inspiracji2024-03-06T19:00:03+01:00 Newsy Brak komentarzy
Parkour, dawno przestał być sportem wyłącznie dla młodych i atletycznych. Przedstawiamy historie osób, które mimo przeciwności, pokazują, że parkour jest dla każdego. Joachim Sheffer: "The Fat Freerunner" Z Holandii pochodzi…
Czytaj dalej →
Nauczanie

Jak zrobić salto bokiem (sideflipa)? [PORADNIK VIDEO]

Borów 27 lutego 2024 Jak zrobić salto bokiem (sideflipa)? [PORADNIK VIDEO]2024-02-27T19:09:02+01:00 Nauczanie Brak komentarzy
Poradnik do salta bokiem (sideflipa). Jak poprawnie je wykonać, jak nauczyć się go w 3 krokach oraz jakie są najczęstsze błędy podczas jego wykonania.
Czytaj dalej →
Bez kategorii

Szkolenie z parkour dla nauczycieli [Relacja VIDEO]

Borów 20 lutego 2024 Szkolenie z parkour dla nauczycieli [Relacja VIDEO]2024-02-27T19:23:45+01:00 Brak komentarzy
Relacja ze szkolenia z parkour dla nauczycieli z Trójmiasta we współpracy z Pomorskim Centrum Edukacji Nauczycieli. ;feature=
Czytaj dalej →
Kącik początkującego

Jak zrobić SALTO w PRZÓD?

Borów 6 lutego 2024 Jak zrobić SALTO w PRZÓD?2024-02-06T21:00:34+01:00 Kącik początkującego Brak komentarzy
Poradnik do salta w przód, bez wykorzystania żadnych wspomagaczy w stylu odskoczni, trampoliny ani airtracka.
Czytaj dalej →
Newsy

Wyniki Polskiego Plebiscytu Parkour 2023

Borów 6 lutego 2024 Wyniki Polskiego Plebiscytu Parkour 20232024-02-06T20:53:14+01:00 Newsy Brak komentarzy
Film z wyborem najlepszych w 13 kategoriach, w 4 już plebiscycie parkour.
Czytaj dalej →
Media

Nowa sala do parkour w Gdyni! [VIDEO]

Borów 24 stycznia 2024 Nowa sala do parkour w Gdyni! [VIDEO]2024-01-24T13:10:49+01:00 Media Brak komentarzy
Relacja z otwarcia nowej sali do parkour w Gdyni - Movement Arena GAP.
Czytaj dalej →
Bez kategorii

Jak SZUKAĆ miejsc do PARKOUR?

Borów 9 stycznia 2024 Jak SZUKAĆ miejsc do PARKOUR?2024-01-09T17:41:15+01:00 Brak komentarzy
Poniżej wskazówki, jak znaleźć najlepsze miejsca do treningu parkour, niezależnie od tego, czy mieszkasz na wsi, w małym mieście, czy w metropolii. Co to jest dobra miejscówka? Szukaj miejsc z…
Czytaj dalej →
123›»

Portal polskich traceurów i freerunnerów

Oficjalny portal polskiej społeczności parkour pod patronatem Polskiej Federacji Parkour i Freerun.
Gdzie zacząć trenować parkour

Parkour – Jak zacząć *6 RAD*

https://www.youtube.com/watch?v=9bB0cq0vme0

Ostatnie wpisy

  • 7 GIER i ZABAW dla KAŻDEGO
  • Jak wygrać NINJA WARRIOR? Tajemnice i ciekawostki
  • Jak zrobić SALTO w TYŁ? [PORADNIK VIDEO]
  • Parkour: Sport dla Wszystkich, Historie Inspiracji
  • Jak zrobić salto bokiem (sideflipa)? [PORADNIK VIDEO]

Tagi

#OdkryjWSobieParkour event flowparks follow freerun freerunning gdańsk gdynia gra gry historia instagram juras kalistenika katowice kraków krosienki lublin miejsca miejscówki najlepsi nauka ninja ninja warrior ninja warrior polska parkour parkour park początkujący podcast podstawy podtrzepakiem pogadanka poradnik poznań salta salto suwałki top trener osobisty trening trójmiasto warszawa wnop wrocław zawody
Instagram FeedPlease check your feed, the data was entered incorrectly.
Copyright ©2025. Parkour Portal