Tag archives for freerun
Równowaga w Parkour [Poradnik VIDEO]
Poradnik dotyczący równowagi na rurkach - jak na nie wchodzić i wskakiwać, oraz jak się na nich przemieszczać.
Jak BUJAĆ się i SKAKAĆ z DRĄŻKA? [Poradnik VIDEO]
Film z technikami parkour: lache (swing), lache do preca, lache do cata, toeshoot. Wyjaśniamy i pokazujemy jak bujać się i skakać z drążka technikami parkour.
TOP 10 ŚWIATOWEGO PARKOUR [VIDEO]
W tym filmie przyglądamy się najlepszym traceurom i freerunnerom na Świecie!
Jak odbijać się od ścian w parkour? [PORADNIK VIDEO]
Film z technikami parkour: tic-tac, cat180/catback, splat, splat, splatback, dyno. Wyjaśniamy i pokazujemy jak odbijać się od ścian w różnych kierunkach technikami parkour.
Jak wskoczyć na mur lub ścianę? [PORADNIK VIDEO]
Film z technikami parkour: wbitka (climb-up), pop, wallrun, cat leap. Wyjaśniamy i pokazujemy jak przeskakiwać/wskakiwać na przeszkody od klatki piersiowej w górę.
Jak przeskoczyć murek lub barierkę? [PORADNIK VIDEO] (cz.1/2)
W tym odcinku pokażemy jak przeskakiwać przez murki i barierki. Wyjaśniamy i pokazujemy jak uczyć się podstawowych przeskoków (VAULTÓW) przez przeszkody o wysokości mniej więcej do klatki piersiowej: SAFETY, STEP,…
Jak skakać i lądować w parkour? [PORADNIK VIDEO] cz. 2/2
W tym odcinku pokażemy jak skakać i lądować w parkour - nauczymy was technik:roll (przewrót przez bark), klin (crane)oraz odbicie (bounceback). Miłego oglądania!
Wyniki Polskiego Plebiscytu Parkour 2022
Organizatorem zabawy był Parkour Portal/Polska Federacja Parkour i Freerun. Zasady głosowania były proste - 50% wagi głosów miało głosowanie online, a 50% to głosy Jury składające się z doświadczonych tracerów…
TYPOWY VLOG PARKOUR
Parodia vloga parkourowego ale i nie tylko ;)
Jak łatwo ZNISZCZYĆ parkour? Kuriozalne zawody Federacji Gimnastycznej
Międzynarodowa Federacja Gimnastyczna (FIG) w grudniu 2018 roku zdecydowała, że parkour będzie nową dyscypliną gimnastyczną. Dodany został więc do gimnastyki sportowej, gimnastyki artystycznej, skoków na trampolinie i akrobatyki. Wydarzyło się…