Tag archives for poradnik
Jak przeskoczyć murek lub barierkę? [PORADNIK VIDEO] (cz.1/2)
W tym odcinku pokażemy jak przeskakiwać przez murki i barierki. Wyjaśniamy i pokazujemy jak uczyć się podstawowych przeskoków (VAULTÓW) przez przeszkody o wysokości mniej więcej do klatki piersiowej: SAFETY, STEP,…
Jak skakać i lądować w parkour? [PORADNIK VIDEO] cz. 2/2
W tym odcinku pokażemy jak skakać i lądować w parkour - nauczymy was technik:roll (przewrót przez bark), klin (crane)oraz odbicie (bounceback). Miłego oglądania!
Jak skakać i lądować w parkour? [PORADNIK VIDEO]
W tym odcinku pokażemy jak skakać i lądować w parkour - nauczymy was technik precision jump, running precision oraz lądowania na żabkę i do tzw. gallopu. Miłego oglądania!
10 BŁĘDÓW początkujących w PARKOUR
Zapraszamy do obejrzenia poradnika dotyczącego błędów początkujących podczas treningów parkour. Pamiętajcie też o subskrybcji kanału!
Jak przełamać strach w parkour?
Poradnik dotyczący tego, jak radzić sobie ze strachem w parkour, freerunningu i wszelkich skokach typu akrobacje i salta. Film nagrany we współpracy z Erikiem Modzelewskim i Movement Arena Suwałki :)