Archives for Trening
Ćwiczenia przygotowawcze do parkour
Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z parkour albo już zacząłeś i chcesz wzmocnić swoje ciało, ten film jest dla Ciebie. Pokaże w nim ćwiczenia, które wzmocnią Twoje ciało i przygotują…
Jak zwiększyć wyskok? – analiza
Poniższe przemyślenia powstały podczas czytania książki Science and Practice of Strength Training Vladimira M. Zatsiorsky’ego. Odwołania i rysunki zawarte poniżej pochodzą z ww. pozycji i z doświadczeń własnych. WSTĘP Cyklicznie…
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/klient.dhosting.pl/ksmovement/parkourportal.pl/public_html/wp-content/themes/mesocolumn/lib/functions/theme-functions.php on line 502
Kompleksowy trening wyskoku
Pewnie wielu z Was zastanawiało się niejednokrotnie jak zwiększyć swój wyskok. Jest to jedna z kilku podstawowych rzeczy które powinniście wiedzieć, gdyż prawdziwy trening wyskoku doprowadzi Was do wzmocnienia nóg…
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/klient.dhosting.pl/ksmovement/parkourportal.pl/public_html/wp-content/themes/mesocolumn/lib/functions/theme-functions.php on line 502
5 technik parkour dla początkujących
Zaczynajać przygode z parkour warto wiedzieć od jakich technik bezpośrednio zacząć trening. Nie będziemy wtedy tracić czasu na bezproduktywne skakanie, a będziemy od razu nabywali konkretnych umiejętności, które w przyszłości…
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/klient.dhosting.pl/ksmovement/parkourportal.pl/public_html/wp-content/themes/mesocolumn/lib/functions/theme-functions.php on line 502
Gdzie trenować parkour?
Zobacz też: Polskie miejscówki do parkour Polskie stowarzyszenia, szkółki i fora internetowe parkour Polskie parkour parki Pamiętam swoje początki z parkour, kiedy myślałem, że aby trenować parkour trzeba mieć…
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/klient.dhosting.pl/ksmovement/parkourportal.pl/public_html/wp-content/themes/mesocolumn/lib/functions/theme-functions.php on line 502
Jak zacząć? – 5 wskazówek
Pamiętam pierwsze chwile po tym, jak zobaczyłem czym jest parkour. Ekscytacja, ciekawość i niepohamowana chęć wykonania pierwszych skoków. Było o to w 2005 roku i parkour w Polsce (ale i…