Jeśli nie trenujesz parkour i kiedykolwiek zastanawiałeś/aś się, czy jest to dla Ciebie, dziś przestawiamy test sprawności, który pomoże Ci to sprawdzić!

Poniżej tabela, a w filmie przedstawiliśmy dokładnie każdy test oraz zawarliśmy przykładowe testy mobilności!

TestCel minimum
Wiszenie na drążku 20 sekund
Pompki na ilośćile zrobisz – bez znaczenia!
Przysiady20 przysiadów
Skok w dal6 stóp
Skok na schody2 schodek
Deska (plank)30 sekund